慢性的な疲れは「ステルトレス」が原因かも？

慢性的な疲れに悩まされていませんか？それは筋肉痛や二日酔いで無ければストレスかもしれません。

でも借金、訃報などこれが原因だという決め手が無いそこのあなた。「ステルトレス」が溜まっているのかもしれません！

ステルトレスとは

借金・訃報などの大きなストレスではなく、「それ単体では少しだけ不快」なストレスを「ステルトレス」と呼びます。ステルトレスは「ステルス(こっそり)＋ストレス」を合わせた造語です。

ステルトレスが溜まると原因が「ストレス」としかわからないまま、判断力が落ちてしまい何が原因かわからず真綿のように苦しむこととなります。

ステルトレスは日常に散見しています。特にSNS・まとめブログ・動画サイトなどを利用する方は次の例で納得いただけるような気はします。

ステルトレスの例

以下は一例です。もっとたくさんあります。
人によってはこの一例を見るだけでステルトレスが溜まってしまうかもしれません。この記事のせいにしましょう。

• 胸糞系・グロ系のマンガ広告

  • あなたがその手のマンガが好きな人でなければステルトレスになります
  • 当サイトでもたまに出てきてしまいます(申し訳ないです)

• 有名ツイート・バズった記事のリプライ・コメント欄

  • 「人の意見はそれぞれだから…」で我慢してもしなくてもステルトレスになります

• 強過ぎる啓発意見

  • 「◯◯はやめた方が良い」「◯◯してるのは賢くない」など、強めの意見もあります
  • 確かに正しいかもしれませんが、現状が当てはまっていたら見る・聞くだけでステルトレスになります

• スクリーンショット4枚の長文ツイート

  • 多くは実際にあった嫌なことをまとめたメモです
  • 嫌なことを文章で読むので当然ステルトレスとなります

• 政治的・性別問題的なツイート・コメントなど

  • どうしてもこの手の意見を共有する人は極端な意見ばかりになります
  • 強すぎる啓発意見と同じく、極端な意見も見て考えるだけでステルトレスになります。
  • ただ、この辺の問題はステルトレス云々でなくても人に聞かないで自分で調べる方が良いです

• ノーリアクションな目上の人

  • 何かした時に「了解」程度のリアクションもない目上の人
  • 誰であれノーリアクションはキツいものです
  • が、目上の場合は立場柄言えず我慢してしまいステルトレスとなります

• 今考えなくて良い社会的な問題提起

  • SNSでよくある明確な答えがない社会問題です
  • ブラック企業問題・痴漢冤罪問題・表現規制問題などなど。
  • 「確かに問題だな」と思ってしまったらステルトレスになります
  • 自分で考えても、考えないで他の人の意見を見ても疲れませんか？

不快になりそう(なった)物はいくつか当てはまりましたか？ その全てがすぐにでも発生しそうな物なので、ステルトレスの名の通りこっそり溜め込んでしまう事が多いです。

そして、ステルトレスは自覚出来るレベルになるとストレスになっちゃいます。

次：ステルトレスを極力貯めないようにするには

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